Cancion El Viento

Una actividad muy simpática para desarrollar con los niños es jugar con el viento. Es tanto lo que hace por nosotros: el aire que respiramos para vivir, el control de la temperatura, el medio ambiente y muchas cosas más. A pesar de que no lo vemos lo sentimos y es útil para muchas cosas. Cuando compuse la canción El Viento, quise describir las cosas que hace … Les propongo que los niños realicen investigaciones sobre las acciones del viento, hagan pruebas con cosas livianas como papeles , plumas, hojas de árboles… etc. Hacer un avioncito de papel y ponerlo a volar por todo el salón de clases… También se pueden hacer actividades al aire libre… observar los árboles moverse, volar un papagayo, poner a secar ropa, hacer un molinito con papel… Pueden verse videos sobre el viento… En fin el viento es un tema sin fin…
Aquí les va la letra de la canción:
El Viento:
Autora: Gisela Santana (Venezuela 2000)

En cualquier parte, cualquier lugar
Lleno de aire el viene y viene y va
Las mariposas hace volar
Y a los veleros a navegar.

El es tu amigo, tu amigo el viento
Tan juguetón y tan contento.

Trae la lluvia, truenos también
Seca la ropa y no se ve.
Cuando está bravo forma Tornados
Si está contento se ríe el viento.

El es tu amigo, tu amigo el viento
Tan juguetón y tan contento.

Baila en las hojas, ronda el molino
que cuando gira, tritura el trigo.
Como un tranvía lleva sonidos,
Forma la ola y te da frío.

El es tu amigo, tu amigo el viento
Tan juguetón y tan contento.

Ver música en el siguiente enlace de Youtube : http://www.youtube.com/watch?v=A_2d9WfdjJg

Ejercicios de Yoga fáciles para docentes

Ejercicios sencillos de YOGA por Gisela Santana



1. Primero de pie , relajando los hombros el cuello, imaginándote que un hilito te agarra desde el cielo ( es Dios por supuesto). Solo endereza la columna respirando lentamente, en esa postura te tardas como 10 minutos, concentrándote cada vez más en las partes de tu cuerpo.



2. Luego subes y bajas los brazos a los lados, tres o cuatro veces, recuerda todo respirando antes de subir y botar al bajar.



3. Continúas de pie y levantas los dos brazos hacia arriba, entrelazas las manos , las volteas mirando las palmas hacia el techo y con punta de pie unos segundos mantienes esa posición, lo que puedas aguantar y bajas. Descansas unos segundos con dos respiraciones profundas.



4. Estirar los brazos hacia arriba y hacia atrás y vas bajando hacia adelante como si te estuvieran estirando desde en frente una persona y sigues bajando hasta llegar a los pies o tratar de llegar a los mismos, puedes doblar un poquitico las rodillas para no sentir tanto el estirón de las rodillas atrás. Eso lo haces tres veces. A la cuarta vez te quedas abajo unos segundos más de tiempo. Posteriormente vas subiendo vértebra por vértebra, igual has debido hacerlo con los anteriores, vértebra por vértebra, lentamente. Subir lentamente desde la cadera , hombros, cuello y cabeza. Si te mareas descansas un poquito.



5. Seguidamente entrelazas las manos atrás en tu espalda y bajas tres veces igual que la anterior,

6. Tratando de pegar la cara de la rodilla y estirando lo mas que puedas los brazos entrelazados atrás. Juntas las dos manos atrás y doblas el tronco hacia adelante, descansas.



7. Luego separas un poquito las piernas y dejas caer suavemente la cabeza hacia un lado , respirando, trata de no tensar mucho , que no haya dolor, sólo estiramiento suave, luego hacia el otro lado la cabeza como si quisieras tocar la oreja el hombro



8. Posteriormente abres un poquito las dos piernas y dejas caer laterlamente el cuerpo los hombros relajados, tratando de agarrar lateralmente los pies , allí si deben tensar un poquito la cintura para bajar lo mas que puedas lateralmente, luego hacia el otro lado, las dos manos están caídas.



9. Luego vienen unas torsiones sencillas. Te agarras las dos manos atrás del cuello ( recuerda las piernas un poquito abiertas ) y tuerces el tronco tratando de mirar hacia el codo del lado donde estás Torciendo y haces lo mismo hacia el otro lado.



10.Para cerrar, levanta los brazos tres veces hacia arriba por los costados del cuerpo, respiras al subir y botas el aire al bajar. Finalmente para agradecer a Dios , juntas las dos manos y bajas la cabeza y dices: “ Gracias Dios por permitirme hacer estos ejercicios hoy que están sanando mi cuerpo y mi alma. Amen “

El hábito de comprender antes de hacerse comprender. Stephen R. Covey

7 HÁBITOS DE LA GENTE ALTAMENTE EFECTIVA.
Stephen R. Covey , 1995


¿ Qué son los hábitos ?:

Es una intersección entre conocimiento, capacidad y deseo

El conocimiento : El paradigma: Qué hacer y el por qué

La capacidad es el cómo hacer

El deseo es motivación, el querer hacer.

“ Aunque sepa que para interactuar con efectividad con otros tengo qué escucharlos, tal vez me falte capacidad para hacerlo...Pero saber qué necesito escuchar y saber cómo escuchar no basta. A menos que quiera escuchar, a menos que tenga ese deseo, no se convertirá en un hábito de mi vida. “

“ PARA CREAR UN HÁBITO HAY QUE TRABAJAR EN ESAS TRES DIMENSIONES. “

Trabajando sobre el conocimiento, la capacidad y el deseo, podemos irrumpir en nuevos niveles de efectividad personal e interpersonal cuando rompemos con viejos paradigmas que pueden haber sido para nosotros de seudoseguridad durante años.

7 HABITOS DE LA GENTE EFECTIVA
1. Sea Proactivo
2. Empiece con un fin en mente
3. Primero lo Primero
4. Piense en ganar- ganar
5. Procure comprender y después ser comprendido
6. Sinergice
7. Afile la sierra.

5° HABITO - Procure comprender y después ser comprendido

Las percepciones gobiernan nuestras maneras de ver las cosas y comportamientos.


Los siete hábitos de la gente altamente efectiva Materializan muchos de los principios fundamentales de la efectividad humana. ..Representan la internalización de principios correctos que cimientan la felicidad y el éxito duraderos.

Muchas veces queremos cambiar el mundo y no lo logramos.

Lo cierto es que debemos a veces pensar en cambiar nosotros mismos y para ello se requiere que analicemos nuestras emociones.



Las Relaciones Humanas son mucho más que una imagen pública de actitudes, habilidades y técnicas que hacen funcionar los procesos de interacción humana.

Debemos tener cuidado en no desarrollar expresiones manipuladoras utilizando técnicas para fingir atención a los intereses de las demás personas y obtener de ellos lo que uno quiere.

Es necesario conocer nuestras motivaciones más profundas y analiza nuestra percepción de las personas.

EL TETRO INFANTIL, UNA TAREA EDUCATIVA Y RECREATIVA

EL TETRO INFANTIL, UNA TAREA EDUCATIVA Y RECREATIVA
Autor Gisela Santana.
Caracas. Venezuela. 16 de Abril de 2001
Hablar del teatro infantil es hablar de las maravillas del mundo. El niño es una cajita de pandora que siempre inventa y vive sus propios sueños, en parte reales en parte imaginarios. Para él la vida es un juego y como tal la interpreta a través de la representación de las cosas reales. Jean Peaget especialista de la psicología evolutiva nos explica que el infante dramatiza por medio del juego - simbólico como una forma inmediata de colocarse en el lugar de las cosas, los animales y las personas, para así conocer y explicar las relaciones que se presentan entre éstos.

El montaje de una obra teatral para niños, no sólo requiere de una buena dosis de talento artístico, sino además demanda un conocimiento adecuado de la psicología infantil. El actor y el director deberán entregarse al trabajo de escena casi en las mismas condiciones con las que se entrega el niño a la vida.

Muchos actores cuentan que entre sus experiencia, han escuchado a padres decir que sus hijos estudiaron música o cualquier otra profesión que les haya estimulado una obra de teatro infantil apreciada por ellos. Recuerdo la anécdota de una madre que me contaba, cómo su hijo de 6 años entendió con facilidad lo que significaba el divorcio de sus padres luego de ver la obra de teatro que presentara el grupo “Los Carricitos “ de Venezuela con la versión infantil del “ El Círculo de Tiza” del famoso autor Bertol Brech. En ella un Juez dictaba sentencia sobre la custodia de un perrito.

Una obra de teatro infantil es una representación dramática que puede estar hecha por adultos, por niños o por ambos. Su montaje amerita de un trabajo minucioso y sobre todo creativo y dinámico. Es importante construir la estructura teatral en torno a los intereses y necesidades de los más pequeños. Recordemos que el mundo infantil está impregnado de nuevas experiencias que son percibidas, analizadas e interpretadas a través de los sentidos, los sentimientos y la inteligencia.

A este respecto Mané Bernardo en su libro “ Teatro, Creación y Técnica del espectáculo Infantil” nos señala lo siguiente: “…Es necesario tener en cuenta las distintas edades de los espectadores, el vocabulario y los parlamentos, el fácil desarrollo de la trama, el movimiento escénico y la música, que son los dos enlaces indispensables para redondear una composición sólida asentada…”

Mané nos señala además que la poesía ocupa igualmente un lugar privilegiado en el teatro infantil debido a su forma expresiva de gran libertad sin olvidar que ésta no deberá estar cargada de imágenes metafóricas alejadas de actitudes, matices y fantasías del mundo infantil. El canto , el baile y las rondas ayudarán aún mas a enriquecer el diseño del montaje.

Un buen teatro infantil deberá ser atractivo, sencillo, humorístico y educativo. Es en este nivel donde cuenta aun más la coherencia en la forma y el contenido del montaje teatral, lo que requerirá de los creativos dramáticos una investigación detallada de las características del público infantil a quien está dirigida su obra.